Je weet ongetwijfeld dat de manier hoe je woning is ingericht, veel zegt over het type persoon dat je bent. En dit geldt ook voor de mate van rommel in je huis. Mensen die graag de controle willen houden, hebben het thuis doorgaans heel netjes. Mensen die chaotisch van aard zijn, hebben vaak iets meer rommel in huis.
Maar wist je dat een opgeruimd huis er niet alleen netjes uitziet, maar vaak ook psychologische voordelen met zich meebrengt? Voordelen die je leven op verschillende manieren kunnen veraangenaam? In dit artikel geven we je een overzicht, zodat je gemotiveerd wordt om je woning opgeruimd te houden, ook als je een chaotisch type bent en schoonmaken niet leuk vindt.
Minder stress
Stress kent verschillende oorzaken en je weet ongetwijfeld dat het negatieve effecten met zich meebrengt. Mensen die veel stress ervaren, krijgen vaak te maken met lichamelijke en psychische klachten. Qua lichamelijke klachten kun je denken aan hoofdpijn, pijn in de spieren, slapeloosheid of andere vervelende ongemakken.
Psychisch hebben mensen met stress vaak een slechtere focus, ze zijn sneller geïrriteerd en ze hebben moeite om overzicht te houden. Het simpele credo: hoe minder stress, hoe beter, geldt dan ook zeker. Sommige stress kun je niet altijd voorkomen. Denk aan stress door een financiële tegenvaller, een hoge werkdruk of een andere vervelende situatie. Andere stress triggers kun je wel voorkomen en dat is rommel in je woning wegwerken en je interieur netjes maken met plinten van Houtafwerking.nl!
Uit onderzoek is gebleken dat rommelige omgevingen het stresshormoon verhogen. En misschien heb je dat zelf ook weleens meegemaakt. Dat je na een drukke werkdag zin hebt om naar huis te gaan, maar dan thuis geconfronteerd wordt met rommel. Dan is het minder makkelijk om te ontspannen.
Meer productiviteit
Productief zijn is niet heel gemakkelijk in een wereld waarin we constant met afleidingen te maken krijgen. Als je niet productief bent, dan voel je je vaak niet goed over jezelf en je werkprestaties kunnen ook verminderen. Veel mensen werken voor een deel thuis, en je werkt productiever wanneer er minder rommel is. Niet alleen in mentaal opzicht, omdat je gemakkelijker het overzicht behoudt, maar ook omdat je spullen simpelweg gemakkelijker kunt vinden.
De ruimte zegt iets over je emoties
Je ruimte zegt, net als je uiterlijk, vaak ook iets over je emoties. Mensen die niet lekker in hun vel zitten, verzorgen zich over het algemeen ook slechter. En ze ruimen ook minder op. Als je dus altijd opruimt, en er plezier aan gaat beleven, dan zegt dit iets over hoe je in het leven staat. Wat overigens niet wil zeggen dat iedereen met een schoon huis gelukkig is. Er bestaat immers ook een aandoening als OCD waardoor je dwangmatig schoon moet maken.
Bronnen https://refreshorganizing.nl/psychologie-van-opruimen/#:~:text=Stressvermindering%20en%20mentaal%20welzijn&text=Onderzoek%20heeft%20aangetoond%20dat%20een,stress%20door%20een%20rommelig%20huis.
